Primeiro Clube dos Corações Partidos: Como seguir em frente do seu primeiro amor

Como Sheryl Crow cantou, “o primeiro corte é o mais profundo”, mas nosso primeiro amor nem sempre é o último. Aprenda como se mover do seu primeiro amor.

Ahhh, primeiro amor. Você tem aquele brilho nos olhos. Você tem borboletas. E tudo parece tão intenso e apaixonado. Aquele primeiro encontro, de mãos dadas, o primeiro beijo, é tudo tão mágico. Você nunca imaginou que poderia terminar. E quando isso acontecer, entender como sair de seu primeiro amor pode ser difícil para muitos.

Se você foi quebrado, você fez a separação, um de vocês mudou, ou foi mútuo, superar o primeiro amor é difícil. Isso não era apenas amor de cachorrinho. Esta foi a primeira vez que você teve sentimentos genuínos por alguém. Então, como você começa a sair do seu primeiro amor? [Read: 6 reasons you won’t stay with your first love]

Seu primeiro amor será sempre uma parte de você

Antes mesmo de começar a partir de seu primeiro amor, você precisa saber que essa experiência sempre será parte de você. Isso não significa que tenha que definir você, mas você, pelo menos por um tempo, comparará todo relacionamento ou pessoa a este.

Esse foi o seu ponto de partida. É isso que torna tão difícil dizer adeus. Mas é possível seguir em frente sem esquecer. Você pode tirar muito do seu primeiro amor, mas não ficar preso nele. Você apenas tem que saber como se mover do seu primeiro amor.

Como seguir em frente do seu primeiro amor

# 1 Chorar. Estar triste. Isso pode soar contraproducente, mas você não pode seguir em frente adequadamente ou com uma atitude saudável se não tiver tempo de chorar. Você vai sentir falta dessa pessoa, é inevitável. Há rotinas que você teve, coisas que você fez e momentos que você compartilhou que são difíceis de abandonar.

E você tem todo o direito de ficar chateado. Não deixe que ninguém force você a seguir em frente e seja feliz antes de estar pronto. Quando for a hora certa, você saberá quando voltar à vida cotidiana. [Read: How to deal with the 7 stages of heartbreak]

# 2 Cry. Bota tudo pra fora. Assista filmes saciados. Fale com seus amigos. Uma vez eu chorei por três dias seguidos depois de um rompimento. Eu tirei tudo do meu sistema e depois disso, eu não derramei outra lágrima por ele. [Read: Use these tips for your next cry therapy session]

# 3 Salve mementos. Você quase definitivamente tem memórias e coisas que lembram seu primeiro amor. Quer seja um moletom, fotos, escova de dentes, o que você tem, essas coisas são como pequenos golpes no coração quando você os vê. Então, passe por elas e fique triste, então as guarde.

Salve todas as fotos em uma pasta oculta no seu computador, coloque todas as suas coisas em uma caixa na parte de trás do seu closet. Essas coisas são difíceis de se ver agora, mas eventualmente elas podem ajudá-lo a chegar à paz. Jogá-los fora pode se sentir bem no momento, mas mais tarde, você pode desejar que não. [Read: Old love letters and memories – Should you keep them or throw them?]

# 4 Deixe sair. Faça o que você precisa fazer para superar todos esses sentimentos. Para mim, pessoalmente, isso está escrevendo. Enchi cadernos inteiros quando tive meu primeiro rompimento. Eu apenas escrevi e escrevi até que minha mão estava dolorida. Então faça o que você precisa. Seja trabalhando, tocando um instrumento ou pintando.

Se você quer aprender como seguir em frente do seu primeiro amor da maneira certa, faça algo produtivo que lhe permita liberar alguns dos sentimentos com os quais você está lutando.

# 5 Mantenha-se ocupado. Agora você está no palco onde a vida está voltando ao normal. Você está indo para a escola, trabalhando, saindo com os amigos. O choro na cama parou, mas você ainda pensa no seu primeiro amor todos os dias.

Esta é a hora de ficar ocupado. Faça planos e fique com eles. Quanto mais você faz, menos você estará pensando sobre o rompimento. Não é saudável evitar seus sentimentos, mas é saudável evitar que você se demore na dor. Você chorou, você desabafou, agora você precisa voltar à vida sem eles. [Read: 10 stages of a breakup and how to get through each of them]

# 6 Aceite que acabou. Espero que agora você possa entrar em acordo com o fato de que esta é sua vida agora. Você pode funcionar e sobreviver sem essa pessoa ao seu lado. Você não precisa deles. Você não vai chorar até dormir. Você pode até começar a perceber pessoas atraentes enquanto estiver fora.

Quando você admitir para si mesmo que seu primeiro amor é apenas isso, seu primeiro, você pode seguir em frente.

# 7 Vá escuro. Eu odeio quando as pessoas dizem que isso é juvenil porque é a melhor coisa que eu já fiz por mim mesmo. A parte mais difícil de seguir em frente, especialmente a partir do seu primeiro amor, é a sua amizade contínua. Muitas vezes as interrupções do tempo são tão difíceis que você continua a conversar com o seu ex, mesmo regularmente.

Isso deixa uma porta aberta para algo acontecendo no futuro. Também faz você se sentir como se não tivesse terminado. Falar diariamente não permite que você se acostume à vida sem eles. Mesmo que você tenha que silenciá-los nas mídias sociais ou bloqueá-los no seu telefone, faça-o. Você pode dizer a eles que precisa de espaço para superar esse relacionamento primeiro.

Mas quando passei seis meses sem conversar com meu primeiro amor depois de mais de quatro anos, finalmente pude vê-lo sob uma luz diferente. Eu me acostumei a ficar longe dele e não dependia desse relacionamento ou comunicação para me sustentar. [Read: 12 reasons why the no contact rule always, always works]

# 8 Flirt. Pode ser hora de alguma mistura. Você não tem que ir em um aplicativo de namoro ou tentar conhecer pessoas. Mas um pouco de luz flertando com o caixa ou o barman não vai doer. Ele vai te acostumar com a idéia de ser solteiro.

E não precisa ser assustador ou intimidador. Não há compromisso quando se trata de flertar, então veja como se sente. Você se sente um pouco mais leve e mais livre, ou ainda está pensando em seu ex? Isso deixará seus dedos do pé molhados na piscina de encontros para que você possa ver se está pronto.

# 9 Observe o que você está pensando. Quando meu primeiro amor e eu terminamos, não houve um dia em que eu não pensasse nele pelo menos uma vez. Talvez eu estivesse assistindo a um programa de TV e algo me lembrasse dele ou eu estivesse dirigindo pela rua dele ou saindo para comer em algum lugar onde estivemos antes.

Mas eventualmente isso diminuiu e foi alguns dias antes que eu percebesse que eu não tinha pensado nele. Quando percebi isso, eu sabia que estava realmente saindo do meu primeiro amor.

# 10 Aprecie o que você teve. Chega um momento no processo de mudança quando você pode realmente olhar para trás e ser feliz em vez de triste. Você pode olhar para os seus bons momentos e apreciá-los pelo que eles eram.

Você não mais carrega mesquinhez, raiva ou mesmo tristeza, você pode realmente ficar em paz com o fato de que seu primeiro amor está no passado e você pode seguir em frente e levar tudo que aprendeu com você.

# 11 Fale com um amigo. Às vezes, perceber que você está em um bom lugar não é suficiente. Na verdade, conversar com alguém faz isso no mundo e, uma vez que você diz que está se movendo e se sentindo bem, de alguma forma ele se torna mais real.

Converse com um amigo ou membro da família e deixe-os saber que você está se sentindo feliz e pode olhar para o seu primeiro amor sem ressentimento ou dor, apenas lembranças. [Read: How to get over your first love with a happy memory]

# 12 Decida se você está pronto para namorar. Não há necessidade de sair correndo e namorar alguém novo. Esse provavelmente não é o melhor movimento se você ainda estiver nutrindo alguns sentimentos pelo seu primeiro amor, mas se estiver pronto, vá em frente.

Pergunte a um amigo próximo o que eles pensam. Seus amigos te conhecem melhor. Eles saberão se você ainda está falando muito sobre o seu ex ou se você está no headspace certo para voltar lá. [Read: 13 signs it’s finally time for you to start dating again]

# 13 Olhe para as memórias. Lembra daquelas fotos e daquela caixa que você salvou? Bem, agora que você está em um bom lugar, você pode olhar para eles. Se olhar para o seu ex faz você se sentir apreciativo, em vez de triste, você seguiu em frente.

Agora você pode se livrar deles. Eu sei que isso soa duro, mas se o seu ex não pediu o material deles de volta, eles não estão perdendo. Você pode jogar fora e realmente fechar esse capítulo. Fisicamente jogando fora algo daquela época em sua vida pode ser muito limpo e te abrir para novas oportunidades.

Vá em frente e salve algumas fotos, se quiser, mas definitivamente doe esse moletom e jogue a escova de dentes. [Read: Is it normal to still love your ex? 15 good reasons why you still do]

# 14 Você pode ser amigo? Uma vez que você tenha se mudado oficialmente e percebido que seu primeiro amor sempre terá um lugar especial em seu coração, mas você está superado, há uma chance de você ser um amigo.

Se você compartilha um grupo de amigos, deve poder participar de reuniões mútuas sem constrangimento insano. Mas tornar-se amigo íntimo de um ex, especialmente um primeiro amor que pode suscitar sentimentos antigos, não é a melhor ideia. Quase sempre terminará em drama.

Chegar perto demais de alguém com quem você tem uma história pode arrastá-lo de volta para aquele lugar doloroso em que você começou. [Read: Can you actually be friends after a breakup?]

# 15 Lembre-se. Uma vez que você esteja realmente em um lugar saudável e tenha passado do seu primeiro amor, eles não estarão em sua mente. De vez em quando, algo pode lembrá-lo deles ou você se deparar com uma imagem de retrocesso, mas isso deve fazer você sorrir e seguir em frente.

Não insistir em seu primeiro amor é como você move um. Chegar à paz com o relacionamento e como terminou é como você segue em frente. E lembrar que foi apenas o primeiro amor da sua vida, não o único, é como você segue em frente.

[Read: How your first love affects all the relationships you’ll have]

Descobrir como sair de seu primeiro amor é um processo que me lembro bem. Não foi fácil, mas com algum tempo, reflexão e bons amigos, você pode seguir em frente com sua vida amorosa.

O post Primeiro Clube de Corações Quebrados: Como se mover de seu primeiro amor é o conteúdo original do LovePanky – Seu Guia para Melhor Amor e Relacionamentos.

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