Intencionalmente machucando alguém que você ama: por que fazemos e paramos

As pessoas podem ser muito cruéis umas com as outras. E intencionalmente machucar alguém que você ama pode ser prejudicial. Aqui está como reagir quando alguém te machuca.

Todos nós cometemos erros e podemos acidentalmente machucar alguém que amamos sem intenção ou mesmo perceber. Mas, intencionalmente machucar alguém que você ama está confuso.

Você está intencionalmente machucando alguém que ama?

Quando eu era mais jovem e brigava com meu então namorado, eu diria algumas coisas realmente dolorosas. Por quê? Bem, eu queria uma reação ou fazer com que ele sentisse a dor que ele me causou. De qualquer maneira, não faça isso.

Se você quer que seu parceiro, amigo ou membro da família sinta dor, cresça. E eu admito plenamente que eu era um idiota imaturo.

Como responder quando alguém te machuca intencionalmente

Agora, se você está com alguém que está machucando você, precisa parar. Intencionalmente machucar alguém que você ama não é um sinal de um parceiro verdadeiro nem alguém que se importe com seus sentimentos. E essa é a verdade sincera. [Read: Watch out for these early warning signs of a toxic person]

Quando eu disse essas coisas ruins para o meu ex, eu só queria que ele doesse. Eu não estava pensando em seu bem-estar emocional ou como ele se sentia naquele momento. De qualquer forma, se alguém está intencionalmente machucando você, faça algo sobre isso.

Você não pode simplesmente deixar alguém andar em cima de você. Então, é hora de você aprender a responder quando alguém está intencionalmente machucando você. Porque dizer “está tudo bem” ou “não se preocupe” não vai cortá-lo. Você não pode dar a eles um passe neste momento.

# 1 O que aconteceu? Antes de começar a supor que foi intencional, você precisa dar um passo atrás e ver toda a situação. Talvez você tenha visto a situação como algo diferente de como eles viram a situação. Eu não quero dar a eles um passe, mas você deveria realmente dar uma olhada no que aconteceu. Peça a uma terceira pessoa, como um de seus amigos, que também dê a sua perspectiva. [Read: How to fix a lack of communication in your relationship]

# 2 Siga seu intestino. Eu lhe disse para dar um passo atrás e olhar a situação, e você deveria. Mas se o seu coração está lhe dizendo que eles disseram ou fizeram alguma coisa para machucá-lo intencionalmente, você provavelmente está certo. Sua reação instintiva é um bom indicador do que você realmente pensa e sente. Ao dar um passo para trás, você está se permitindo ter certeza de que seus sentimentos não estão vindo de outro lugar.

# 3 Você faz a mesma coisa? Eu não estou colocando a culpa em você. Mas você deve refletir sobre si mesmo e ver se você também está fazendo isso com a pessoa que está machucando você.

Às vezes, não percebemos isso e a outra pessoa basicamente nos dá um gostinho de nosso próprio remédio. Isso lhes dá uma luz verde para fazer isso? Não. Mas agora você tem uma excelente base para iniciar uma conversa. [Read: 10 big problems in a relationship and how to fix them]

# 4 Você quer confrontá-los? Você tem duas opções: confrontá-los ou não enfrentá-los. Não há intermediários. Se você escolher enfrentá-los, decidiu que não está mais agüentando o comportamento deles. Isso pode acontecer de duas maneiras: manter o relacionamento ou terminá-lo. Você também pode escolher não para resolvê-los, mas cuidado, isso vai acontecer de novo … e novamente.

# 5 Não fique na defensiva. Digamos que você tenha escolhido confrontá-los. Eu acho que isso é uma ótima ideia. Escute, é hora de cortar o abuso que você está recebendo. à easy fácil extrair o cartà £ o defensivo, mas com toda a honestidade, nà £ oo leva muito longe. Apenas diga a eles sua posição e ponto de vista do que aconteceu. Você não está aqui para convencê-los ou ser hostil com eles. [Read: How to tell someone they hurt you without hurting them in return]

# 6 Deixe-os compartilhar sua opinião. Ok, entà £ o você disse a eles como se sentiu, agora você simplesmente nà £ o pode ir embora. Essa é a parte boa! Você precisa deixar que eles lhe digam o ponto de vista deles. Eles precisam ser capazes de expressar sua opinião e ponto de vista também. Se não, é só você explicando seus sentimentos e não deixando a situação circular. Vocês dois precisam se expressar antes de fazer um consenso.

# 7 Seja honesto. Se você não vai ser honesto, então não faz sentido falar com essa pessoa mais. Quero dizer, o objetivo de conversar é sobre ser honesto consigo mesmo e com eles.

Se tudo que você diz não é honesto, você está perdendo seu tempo. Então, se você quiser conversar com eles sobre o seu comportamento, você precisa estar vulnerável.[Read: 18 critical signs of an unhealthy relationship]

# 8 Não se concentre em tentar estar certo. Eu não sei o que aconteceu, até certo ponto você provavelmente está certo. Mas eles também podem estar certos. No entanto, isso não é um jogo puto. Não é sobre quem está certo e quem está errado. Essa pessoa tem seus próprios pensamentos e sentimentos. Não há nada que você possa fazer sobre isso. Apenas aceite que você pode discordar em coisas fundamentais.

# 9 Você pode precisar se desculpar. Sim, eles podem ter tentado intencionalmente machucá-lo, mas são necessários dois para dançar. Existem algumas pessoas que são apenas simples psicopatas e querem causar-lhe dor sem razão. [Read: How to quickly spot narcissistic traits in a relationship]

Mas para a maioria de nós, machucamos os outros porque estamos com dor. Se você fez algo que os machucou, você precisa se desculpar também. Tratar mal alguém é ruim se você ou a outra pessoa o fizeram.

# 10 Avalie o relacionamento. Agora que você falou isso, quer salvar o relacionamento? É uma pergunta difícil de responder. Se alguém te traiu, então você provavelmente não deveria tentar salvar o relacionamento. No entanto, em algumas outras situações, como uma discussão sobre a lavanderia, por exemplo, você pode querer trabalhar na relação antes de cortá-la. [Read: The 15 signs it’s time to break up – even if it’s hard]

# 11 Estabelecer limites. Você experimentou o que se sente quando alguém te machuca intencionalmente. Foi difícil, mas uma valiosa lição de vida. Agora é a hora de criar limites para você mesmo. Se não, você nunca saberá onde a linha está, o que significa que ninguém mais saberá. Crie limites saudáveis ​​para você. Isso evitará que situações como essas aconteçam novamente.

[Read: 15 healthy boundaries that’ll create better relationships for you]

Você tem as ferramentas, agora você só precisa se defender. Se machucar intencionalmente alguém que você ama é o mantra do seu parceiro, é hora de colocar o pé no chão!

O post Intencionalmente Hurting Someone You Love: Por que fazemos isso e como parar é o conteúdo original do LovePanky – seu guia para melhorar o amor e relacionamentos.