Exercícios de comunicação para casais: jogos fáceis de ser um amante melhor

Muitos casais não têm as habilidades básicas para uma comunicação eficaz. Mas você pode mudar isso com esses exercícios de comunicação para casais.

Depois de ter um namorado ou namorada, você acha que a parte mais difícil está acabada. Mas encontrar o parceiro certo não é tão desafiador quanto aprender a se comunicar com eles. Aprender esses exercícios de comunicação para casais pode ajudá-lo a percorrer os momentos desafiadores.

Quando as máscaras saem

Todos experimentam borboletas no começo, mas quando essas borboletas se afastam, você fica de frente para a pessoa real. Para algumas pessoas, elas não conseguem lidar com isso. Eles tinham uma imagem específica da pessoa em pé na frente deles. E acabou de ser esmagado. Mas isso é realmente uma ótima notícia, porque agora você fica com o real pessoa.

Mas aprender sobre as falhas do seu parceiro e resolver problemas pode ser um desafio. Seu parceiro pode não ser excessivamente comunicativo com suas emoções. Enquanto eles não estão fazendo isso para você, é difícil lidar com você. Mas é por isso que temos comunicação! [Read: 9 relationship stages all couples go through]

Exercícios de comunicação obrigatórios para casais

Confie em mim, quando comecei a namorar meu namorado, não foi fácil. Eu tive que aprender a comunicar minhas emoções e reconhecer minhas mudanças de humor. * Eu ainda estou em negação sobre isso – é um processo. *

Você e seu parceiro podem estar se sentindo presos agora, mas é hora de colocar seu amor de volta nos trilhos com esses exercícios de comunicação úteis para os casais.

# 1 Vocês dois precisam estar nisso. Ouça, ambos precisam reconhecer que você deve melhorar na categoria de comunicação. Não é uma coisa ruim. Em vez disso, você começa a corrigir seus problemas e a se tornar mais forte como casal e como pessoa. Mas isso significa que você precisa estar nisso. [Read: 10 big problems in any relationship and how to fix it]

# 2 Você pode ouvir coisas das quais não vai gostar. Quando você está jogando jogos de comunicação, pode descobrir coisas sobre o seu parceiro ou ouvir coisas do seu parceiro das quais não gostará. É a vida. Você não é perfeita e nem eles são.

Ao fazer esses exercícios de comunicação, você não apenas está trabalhando em falar uns com os outros, mas também está aprendendo mais sobre seu parceiro. [Read: These are the questions to ask your lover to learn everything you need to know]

# 3 Nem sempre é verbal. Você pode pensar que alguns dos exercícios que mencionarei são baseados em conversas, mas a maior parte da nossa comunicação é não-verbal. E isso é o que muitas pessoas esquecem. A comunicação é Mais além das palavras, a comunicação pode ser trocada através de nossos corpos inteiros.

# 4 Abraço juntos. Você pode estar pensando ótimo, nós já abraçamos mas afagar enquanto assiste Netflix não é a mesma coisa. O tempo de carinho deve ser um período de tempo reservado antes de você ir dormir. Nenhuma TV em segundo plano, ninguém em seus telefones, é apenas você e seu parceiro abraçados.

Você pode ouvir música instrumental suave ao fundo, acariciar-se e conversar. Tente fazer isso entre 20 a 30 minutos. [Read: What is pillow talk and how to use it to perfect your romance]

# 5 vinte perguntas. Todos adoram este jogo porque é aqui que você pode fazer as perguntas que você pode ter hesitado em perguntar ou não encontrou o momento certo para fazê-lo. Você e seu parceiro precisam fazer listas de perguntas que você gostaria de fazer umas às outras. Eles podem ser sérios, bobos, o que seja. Então, você se senta e pergunta um ao outro. [Read: 20 best questions to ask in a relationship and understand each other]

# 6 Olhar para baixo. Ok, isso é essencialmente um concurso de encarar, mas com uma leve reviravolta. Sente-se na frente do outro, olhando nos olhos um do outro. Tente se concentrar no que você está sentindo, no que seu corpo está sentindo. Então comece a falar, você pode dizer qualquer coisa.

Geralmente é muito estranho no começo, mas com o tempo você fica mais relaxado. Esta atividade ajuda você a aumentar o conforto.

# 7 O ajuntamento semanal. Todos nós temos vidas ocupadas e passamos mais tempo nos comunicando via mensagem de texto do que cara a cara. É fácil esquecer as coisas ou perder informações importantes.

Então, no final do dia, aloque 30 minutos para sentar com o seu parceiro e falar sobre você / o dia deles / delas, como eles / você estão sentindo sobre o relacionamento, etc. [Read: How to talk to your lover about your relationship]

# 8 Soul olhando. Eu sei que isso soa um pouco brega, mas ainda não passou neste exercício. Olhar a alma é uma ótima maneira de atrair a atenção um para o outro, em vez de se distrair.

Sente-se em frente um do outro com os joelhos se tocando. Mantenha contato visual entre três a cinco minutos. Sim, você pode piscar, este não é um concurso de olhar fixamente. Vai parecer estranho no começo, mas fica mais fácil.

# 9 Os três primeiros. Esta atividade é baseada no reconhecimento e expressão dos atributos positivos do seu parceiro e do seu relacionamento. Todos os dias, antes de ir para a cama, pense nas três melhores coisas que seu parceiro fez naquele dia. Então, compartilhe com eles. Claro, eles precisam fazer o mesmo.

# 10 Data da noite! Aqui está a coisa, não pode ser uma noite de encontro onde você vai falar sobre trabalho, crianças ou outros problemas. Em vez disso, essa noite de encontros é um dos exercícios de comunicação para casais que precisa se concentrar em vocês dois. Você pode nadar, andar de caiaque ou até escalar montanhas. É uma ótima maneira de se reconectar com seu parceiro.

# 11 no lugar do seu parceiro. Se você quiser tentar entender como seu parceiro processa as informações, experimente este jogo. Compre Legos, papel e lápis de cera ou Play-Doh. Basicamente, algo que você pode construir.

A primeira pessoa deve desenhar ou construir algo sem dizer ao parceiro o que é. Em seguida, descreva o que você fez. Eles precisam então recriar quando você está descrevendo para eles. Você ficará surpreso ao ver como eles processam informações. [Read: How to show respect in a relationship and love each other better]

# 12 Você vai precisar praticar isso. Haverá momentos em que você vai balançar com a comunicação, mas geralmente, quando vemos o progresso, relaxamos novamente. Você não pode tirar o pé do acelerador quando se trata de se comunicar com seu parceiro. Em vez disso, esteja constantemente ciente de como você está se comunicando com eles.

[Read: How to forge an emotional connection with your partner]

A maioria dos relacionamentos termina porque ambos os parceiros perdem a capacidade de se comunicar uns com os outros. Em vez disso, aprenda estes exercícios de comunicação para casais.

Os exercícios de comunicação pós para casais: Jogos fáceis para ser um amante melhor é o conteúdo original do LovePanky – seu guia para melhorar o amor e relacionamentos.