Como escutar seu intestino e dar força à sua voz interior

Você deveria ouvir seu instinto? A segunda adivinhação parece estar embutida em nosso DNA. Mas quando seu intestino está dizendo algo, você deve ouvir.

É da natureza humana pensar demais nas coisas. Todos nós fazemos isso. Deveríamos ter dito outra coisa? Não deveríamos ter dito nada? Nós constantemente repetimos as coisas repetidamente em nossas cabeças. Também nos preocupamos com o que virá no futuro. Mas muitas vezes, nosso primeiro pensamento foi o melhor. É hora de ouvir seu instinto. Acredite em você!

O que ouvir o seu instinto significa mesmo?

Pense nisso. Quando você está nervoso ou hesitante sobre algo, você fica com borboletas no estômago. Como alguns chamariam, um estômago nervoso. Quando algo parece errado, seu intestino tem uma maneira de dizer a você. E quando você se sente calmo e confortável, seu intestino faz você se sentir bem.

E não, pode não ser seu intestino literal. É uma mistura do seu cérebro, sua mente, seu coração e seu subconsciente. Coisas que você pode nem pensar ativamente ou considerar ao tomar uma decisão entram no seu instinto. Faz sentido confiar em uma parte de você que sabe tudo, mesmo quando você não sabe. [Read: How to build self-confidence – 16 ways to realize you’re worth it]

Por que você deveria ouvir o seu instinto?

Você se lembra quando você estava na escola fazendo um teste? Você marcaria sua resposta e depois adivinharia você mesmo e mudaria sua resposta original. Então, semanas depois, você obteve seus resultados e essa é a pergunta que você errou. Se você mantivesse sua resposta original, você teria obtido 100%.

Isto é apenas uma analogia, mas acontece na vida todos os dias. [Read: How to stop having negative thoughts that drag your mind down]

O que acontece quando você não ouve seu intestino

Você já acordou e sua primeira sensação inicial foi parar em um café e tomar um latte indulgente para começar o dia? Mas você adivinha essa escolha porque há muitas calorias, você pode se atrasar para o trabalho e está economizando dinheiro? Então, você só faz café em casa.

Então, quando você está entrando em seu carro, você derramar seu café todo. Agora você tem que fazer mais, trocar de roupa e limpar o seu carro, o que o torna ainda mais atrasado. Se você só foi com o seu instinto, você poderia estar tomando o seu latte em paz no caminho para o trabalho.

Ouça seu intestino mesmo quando você acha que não deveria

Quando se trata de uma escolha de faculdade, fazendo um novo trabalho ou entrando em um novo relacionamento, você pode pensar que ouvir seu instinto é escamoso demais ou não é prático. E isso pode ser verdade.

Há sempre prós e contras e outros fatores a serem levados em conta, mas entre os práticos, quando você vai com o seu intestino, as coisas tendem a funcionar.

Ouça seu intestino no trabalho

Eu não sei sobre você, mas quando estou escrevendo um e-mail ou enviando algo para um chefe, estou constantemente editando e reescrevendo o que escrevi para ter certeza de que soa perfeito. Mas então eu envio e há três erros de digitação que não existiriam se eu fosse com o que escrevi pela primeira vez. [Read: How to become the best leader at work]

Ouça seu intestino na moda

Quantas vezes você já experimentou um monte de roupas antes de sair apenas para voltar ao seu original? Um Bilhão? Isso porque ouvir o seu instinto pode não ser infalível, mas é provável que seja a escolha certa.

Mesmo quando faz compras, você pode pegar algo que o atraiu, algumas noções básicas, algo moderno e algo chato. Mas mais frequentemente do que não o item que você anda com o que você viu e sabia que você só precisava. Obrigado, coragem!

Escute seu intestino quando namorar

Overthinking quando namoro é quase impossível não fazer. Mas o seu instinto tende a executar o show. Você pode estar em um encontro com alguém que parece perfeito no papel, mas quando você está com eles, algo não parece muito certo.

Essa é a sua intuição chamando e avisando você. Algumas pessoas podem ser capazes de afastar esse sentimento como nervos ou medos, mas geralmente ele irá alcançá-lo. E quando você ouvir seu intestino desde o começo, você se agradecerá depois. Especialmente quando você descobre semanas depois, a pessoa era casada e recentemente presa por peculato. [Read: 13 warning signs to look out for on the first few dates]

Ouça seu intestino com grandes decisões

Não há absolutamente nada de errado em analisar, especialmente quando se trata de tomar uma decisão enorme. Você deve atravessar o país para um emprego? Você deveria dizer ao seu melhor amigo que você os ama?

Esse tipo de coisa vem com consequências, com certeza. E parte de ser um adulto está pesando essas conseqüências contra os benefícios. Mas quando algo era um pressentimento desde o começo, você provavelmente acabaria se apegando a isso ou se arrependendo de não ter conseguido.

Se você foi em uma entrevista de emprego que você estava tão empolgado e seu potencial chefe clicou com você e sua melhor amiga do ensino médio vive na cidade que você teria que mudar, você ainda pode questionar deixando uma posição estável, quebrando o seu rotina, e afastando-se do conforto. Mas seu instinto estava lhe dizendo o que fazer desde o começo.

Você apenas tem que ouvir. [Read: 14 steps to be you, unfake your life and love yourself]

Quando não ouvir o seu intestino

Certamente há momentos em que ouvir o seu instinto não é a melhor decisão. Se você tem uma namorada fiel e sua intuição está lhe dizendo para bater em sua garçonete, você pode querer dar um passo para trás e repensar isso.

E se o seu pressentimento diz confiar no cara na esquina tentando vender bilhetes marcados para o Super Bowl, você pode querer adivinhar a si mesmo lá. [Read: Indecisive? Here’s why you struggle to make up your mind]

Qual é a sua intuição por aí?

Seu instinto não é uma ciência exata. E não, você não pode pedir desculpas por trair seu parceiro, culpando-o por sua intuição. Não é assim que funciona.

Seu intestino não está lá para lhe dizer o certo do errado. Está lá para lhe dizer o que o fará feliz e o que lhe parece certo. Não é uma bússola moral, um coach da vida ou um modo de pensar. Ouvir o seu intestino não significa que você pode agir irracionalmente ou tomar decisões súbitas com base em nada mais do que um sentimento em sua barriga.

Seu intestino é o que você procura orientação depois de ter pesado os prós e contras. É a voz dentro de sua cabeça que você ativou o silêncio até que você esteja procurando por conselhos. Pode ser o que ajuda você a dizer sim a uma proposta de casamento ou aceitar um convite para o jantar, mas não é o fim, tudo é tudo.

Seu intestino está lá para você recorrer em momentos de necessidade. Não para responder a todas as perguntas e contemplações de vida que você tem. Seu intestino não é a sua consciência, mas está lá para você confiar em ser feliz, confiar quando não pode deixar de pensar, e ouvir quando as coisas não estão claras.

[Read: How to learn to love yourself and believe in you]

Você deve ouvir seu intestino quando ele precisa ser ouvido. Siga estas dicas para saber quando você deve ouvir e ignorar.

O post Como ouvir seu intestino e dar força à sua voz interior é o conteúdo original do LovePanky – Seu Guia para Melhor Amor e Relacionamentos.

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