Como aumentar o desejo sexual nas mulheres: 12 métodos de aumento da libido

Se você quer saber como aumentar o desejo sexual em mulheres, você primeiro tem que entender o que motiva as mulheres. Nós podemos ajudar com isso.

Nem todas as mulheres têm impulsos sexuais ridiculamente altos. Isso pode ser um problema em um relacionamento quando seu parceiro está ansioso para ir, mas você não consegue chegar lá. Também é complicado se você é o parceiro que tem uma mulher com baixa libido. Saber como aumentar o desejo sexual em mulheres é obviamente útil em ambos os casos.

O sexo é importante. Não é a coisa mais importante em um relacionamento, é claro, mas desempenha um grande papel. Muitas mulheres que ainda não têm muito desejo sexual ainda querem sentir esse desejo, elas simplesmente não sabem como.

Todo casal passa por calmarias

Só porque você não vai para a cama todos os dias não significa que há um problema de libido em jogo. Todo casal passa por calmarias de não ter muito sexo. Geralmente tem mais a ver com o estresse e outras obrigações de relacionamento do que com a falta de desejo sexual.

Dito isto, passando por calmarias muitas vezes pode resultar em baixa libido para as mulheres. Quanto menos uma mulher está fazendo sexo, menos ela realmente quer. E se ela não tem um desejo sexual muito bom para começar, isso pode realmente afetá-la mais do que apenas um pouco. [Read: How to keep a relationship going when you feel it slipping away]

Como aumentar o desejo sexual em mulheres

Seu desejo sexual é algo que vai subir e descer durante a sua vida. Se você realmente quer saber como aumentar o desejo sexual em mulheres, nós podemos ajudar. Apenas lembre-se que pode levar algum tempo para aumentar significativamente o seu desejo sexual.

# 1 Coma afrodisíacos. Certos alimentos realmente têm a capacidade de impulsionar seu impulso sexual. Há uma série de alimentos diferentes que funcionam para esse fim, mas ostras, chocolate amargo, pimenta malagueta, abacate e banana estão entre os melhores.

Esses alimentos funcionam de maneiras diferentes. Eles estimulam certas regiões da sua mente que fazem você entrar no clima e também podem estimular suas partes do corpo. De qualquer forma, enchendo o seu dia com as refeições desses alimentos você ficará com tesão em nenhum momento. [Read: 15 natural aphrodisiacs sitting in your kitchen you need to try]

# 2 Ter mais sexo. O corpo humano é bastante viciante de várias maneiras diferentes. Assim como você deseja mais a comida que você mais come, você também quer sexo, quanto mais você tem. Às vezes você só tem que dizer “para o inferno!” Com sua libido e fazer sexo de qualquer maneira. Isso realmente dará à sua libido um grande impulso.

# 3 Masturbar mais. Isso funciona da mesma maneira que ter mais trabalho sexual. Quando seu corpo está cada vez mais animado, você vai querer ficar assim. É como se você se viciasse na sensação de prazer e orgasmos em geral. Desça mais e você desejará que outra pessoa faça isso também.

# 4 Exercer com mais freqüência. Seu corpo pode estar sem prática. Você precisa fazer o sangue fluir. Uma maneira de aprender a aumentar o desejo sexual nas mulheres é torná-la mais ativa em todo lugar. Exercer mais também ajuda a reduzir o estresse, o que pode ser um grande problema quando se trata de libido. [Read: 12 benefits of exercise on your mind, body, and libido]

# 5 Certifique-se de que você está recebendo suas vitaminas. Existem certas vitaminas que podem contribuir para uma baixa libido. Estar ciente deles e garantir que você está recebendo o suficiente deles pode ajudar a impulsionar seu impulso sexual.

São notavelmente as vitaminas A e E. Elas podem ser encontradas em vários alimentos diferentes, mas ovos, laticínios e até vegetais verdes e laranjas estão entre as melhores fontes. Você também pode tomar um multivitamínico diário se não tiver certeza se consegue fazê-lo sozinho com sua dieta.

# 6 Trate a depressão e outras doenças mentais. Não é novidade que a saúde mental instável pode afetar muito o desejo de uma pessoa de ser brincalhão no quarto. Se você está deprimido, ansioso ou tem alguma outra doença mental drenante, não é de se admirar que você não queira fazer sexo.

Quando você está tão ocupado se preocupando com o seu dia-a-dia, o sexo geralmente é a última coisa em sua mente. Procure tratamento através de um profissional de saúde, a fim de obter sua libido de volta aos trilhos.

# 7 Aumentar sua auto-estima. Muitas mulheres que não fazem muito sexo simplesmente não querem ficar nuas. Sexo não faz com que se sintam bem. Em vez disso, traz inseguranças que preferem manter escondidas sob camadas de roupas.

Algo que pode consertar isso está aumentando sua confiança. Descubra de onde vêm essas inseguranças e concentre-se em melhorar o assunto. Pense positivamente em si mesmo, vá ao ginásio para se sentir bem e faça um esforço para se amar um pouco mais. [Read: How to gain confidence and turn your life around for the better]

# 8 Tem um pouco de vinho tinto. Acho que todos nós conhecemos os poderes do vinho tinto. Pode realmente nos atingir da maneira correta para nos fazer querer entrar no quarto o mais rápido possível. E isso é só porque o vinho tinto é um afrodisíaco.

Isso nos afeta de uma forma que nos faz querer fazer coisas ruins. Descompacte a garrafa que você está coletando poeira na sua cozinha e despeje! Depois de um copo ou dois, vocês estarão prontos para ir e isso pode ajudar a aumentar o desejo sexual de uma mulher ao longo do tempo.

# 9 Não beba demais. Por outro lado, beber demais fará com que você não queira fazer sexo. Muito álcool provavelmente fará você querer ir dormir. É um depressivo, afinal.

Limite a ingestão de bebidas a 3 se realmente quiser ter certeza de que está com vontade de fazer sexo. Esse número é suficiente para você se sentir bem sem ultrapassar o limite que fará você se sentir como se estivesse dormindo, em vez de ficar nu.

# 10 Durma o suficiente. Se você está constantemente cansado demais para ter relações sexuais no final do dia, precisa de mais sono. É difícil para o seu corpo desejar um ato que consuma muita energia quando você simplesmente não o tem.

Seu corpo precisa estar bem descansado. E a melhor coisa sobre sexo? Um de seus muitos benefícios é que isso ajuda você a dormir melhor, mais profundo e por mais tempo. Mesmo se você estiver muito cansado, faça isso de qualquer maneira e você ficará feliz. [Read: 12 safe and natural ways to increase your libido]

# 11 Mantenha seu relacionamento feliz e saudável. Ninguém quer fazer sexo com alguém que diga e faça coisas que você considera pouco atraentes. Ter um relacionamento prejudicial fará com que você tenha menos chances de ter relações sexuais com seu parceiro.

Quanto mais feliz for o seu relacionamento, mais você vai querer fazer sexo. Certifique-se de nutrir seu relacionamento emocionalmente antes de se concentrar em consertar sua libido. Muitas vezes, esse poderia ser o problema em primeiro lugar.

# 12 Consulte um médico. Uma baixa libido pode ser resultado de um problema maior. Muitas pessoas têm problemas de tireóide e outras doenças das quais não estão conscientes e que estão afetando seu desejo sexual. Consulte um médico se você não consegue descobrir por que não deseja sexo e eles podem ajudar você a descobrir o que realmente está acontecendo.

[Read: The horny woman’s guide to increasing your sex drive]

Às vezes você só tem que sair da sua rotina. Saber como aumentar o desejo sexual em mulheres é garantir que você seja bem atendido. Quanto melhor você se sentir, mais você vai querer sexo.

O post Como aumentar o desejo sexual nas mulheres: 12 Libido Boosting Methods é o conteúdo original do LovePanky – Seu Guia para Melhor Amor e Relacionamentos.

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