Como ajudar o seu ex mover-se, superar você para o bem e encontrar a paz

Você está querendo saber como ajudar o seu ex mover-se para sempre? Bem, eu tenho você coberto de todos os ângulos, porque quebrar é difícil de fazer.

Pessoalmente, eu lidei com isso de ambos os lados. Eu ajudei um ex-executivo e fui o ex que precisava de ajuda para seguir em frente. E a partir dessas experiências, eu aprendi tanto como ajudar o seu ex-executivo quanto o que não fazer se você quer que seu ex siga em frente.

As separações são cansativas. De lidar com a sua própria dor para lutar com o que seu ex está sentindo e seguir em frente com sua própria vida, há muito a considerar.

Se você se separou ou assumiu, ajudar o seu ex-namorado é uma responsabilidade que muitas pessoas assumem quando um relacionamento termina. E embora seja um fardo que você não deveria ter que suportar, existem várias maneiras de ajudar seu ex-mor. [Read: The steps to take to find closure after a breakup]

Como não ajudar o seu ex seguir em frente

Você pode pensar que está ajudando o seu ex-mor, mas o que você está fazendo pode, na verdade, estar segurando-o de volta. Coddling seu ex através de suas emoções só faz depender de você ainda mais. Então descubra o que você pode estar fazendo errado.

# 1 NÃO os consolide. Pode parecer cruel para não confortar o seu ex, especialmente se você é o único que quebrou o coração deles. Confortá-los apenas os mantém apoiados em você como apoio. Sim, no momento da ruptura, você pode abraçar e chorar juntos. Depois, dê-lhes espaço para seguir em frente sem você, caso contrário, eles não vão.

Quando você é o único a fazer o coração partido, isso pode fazer você se sentir culpado. E essa culpa só fica mais forte sabendo que você causou sua dor ex. Cuidar não vai embora de um dia para o outro. Mas ficar por perto para consolá-los neste momento apenas fortalece seu vínculo ao invés de enfraquecê-lo. [Read: How to stop feeling guilty and start living your life]

# 2 NÃO lhes dê esperança. Agora você pode dizer a eles que encontrarão alguém, seguir em frente e ser felizes, mas se você estiver se perguntando como ajudar o seu ex, não dê a eles a esperança de ter um futuro juntos. Eu tive exes dizer-me que talvez para baixo da linha vamos resolver as coisas ou que podemos ser back-ups do outro. Mas tudo o que isso faz é impedir que você siga em frente.

Então, se você quiser ajudar o seu ex, conte-lhes a verdade, mesmo que seja dura. Não lhes dê nem um pouco de esperança para um futuro entre vocês. Eles vão agarrar isso para a vida querida. [Read: How to breakup with someone who loves you]

# 3 NÃO esteja lá para eles. Você pode sentir que é sua responsabilidade estar lá para eles. Afinal, você fez o dumping. Mas estar lá para eles, mais uma vez, mantém o seu vínculo. Eu cometi esse erro com o meu último namorado.

Depois de terminar com ele, eu o consoloi. Eu queria que ele ficasse bem, mas tudo o que fez foi realizar o nosso relacionamento. Talvez estivesse tecnicamente acabado, mas ainda o ouvi, apoiei-o e assegurei-lhe. Levou mais tempo para nosso relacionamento realmente acabar e para nós dois seguirmos em frente por causa disso.

# 4 NÃO estenda a mão. Se você quer ser amigo de seu ex que está bem, mas fazê-lo no devido tempo. Você não pode ir direto de um relacionamento para ser amigo. Tem que haver um período de luto e mudança antes de você voltar às vidas um do outro de forma platônica.

Portanto, não importa o quanto você possa sentir falta deles ou queira enviar-lhes um meme engraçado, segure-se. Até mesmo excluir o seu número do seu telefone, se necessário. Não pergunte a eles como estão indo ou se querem tomar café e conversar enquanto a separação ainda está fresca. Isso diminui a velocidade e pode até parar completamente o processo de mudança, tanto para você quanto para o seu ex. [Read: 12 reasons why the no contact rule always works]

# 5 NÃO responda. Mais uma vez, isso pode parecer cruel, mas necessário. Quando eu me separava uma vez eu procurava meu ex por razões, para conversar, para tentar ser amigos, e ele sempre respondia. Isso me deu esperança, me impediu de seguir em frente, e fez doer ainda mais depois.

Eu gostaria que ele não tivesse respondido. Embora isso tivesse doído no momento, eu teria me mudado mais rápido. Então, quando eu estava do outro lado disso e tinha um ex que eu terminei com chegar até mim, eu ignorei isso. Parecia rude e sem coração. Então, depois de apenas alguns dias, ele parou de estender a mão. Nós dois conseguimos nos mover muito mais suavemente. [Read: Breakup talk – 25 tips to end a relationship without making it messy]

Como ajudar o seu ex seguir em frente

Agora que você sabe o que você não deveria estar fazendo para ajudar o seu ex seguir em frente, aqui está o que você devemos fazendo.

# 1 Dê-lhes o fechamento. Uma maneira infalível quando se trata de saber como ajudar o seu ex é dar-lhes o encerramento durante o rompimento. Quando você puder dar-lhes respostas e razões de por que você quer seguir caminhos separados, eles terão a base de que precisam para começar a seguir em frente.

Se você deixar as coisas em aberto ou não puder dar a elas uma razão firme para se separarem, elas continuarão a se maravilhar e se estender por causa disso. Isso impedirá que eles se movam. Então, se você quer ajudar o seu ex, comece do começo e assegure que o rompimento tenha um bom corte.

# 2 Seja firme. Isso é algo que pode ser difícil para muitas pessoas, especialmente se você é empático, mas é necessário. Você tem que ser firme com o seu desmembramento. Você não pode deixar que eles o manipulem para sentir-se culpado ou levá-lo de volta.

Pessoas com dor têm um jeito de puxar você de volta. Apenas lembre-se porque você queria que esse relacionamento terminasse. Seja firme com isso. Algumas pessoas não vão conseguir e não aceitam rompimentos, então fique firme em seu terreno. [Read: The breakup conversation template you can use for any breakup]

# 3 Dê-lhes espaço. Eu sei que já coloquei isso na seção não, mas é um passo importante para ajudar seu ex-executivo. Às vezes você precisa de uma separação completa de alguém para começar a seguir em frente. Dê a eles todo o espaço de que precisam, mesmo que não o queiram.

Seu ex está chateado e pode querer que você consolá-los. Em vez disso, dê-lhes espaço, é o que é melhor para eles a longo prazo, mesmo que eles não possam ver isso agora. [Read: How to break up with someone who doesn’t want to]

# 4 Seja maduro. Ajudar um ex-namorado é uma questão de maturidade. Você pode achar que mostrar o novo parceiro ou o quanto está se divertindo é uma boa maneira de ajudá-lo a seguir em frente. Isso os aborrecerá e lhes dará raiva e inveja para se apegarem.

Fazê-los odiar você não vai ajudá-los a seguir em frente. Isso lhes dará uma razão para continuar pensando em você, o que os impede de seguir em frente. Então seja maduro.

# 5 Mova-se. Preocupar-se com o seu ex se movendo é mantê-lo de seguir em frente. Então, tente esquecer de ajudá-los e ajudar a si mesmo. Se você se preocupa com o bem-estar deles, está desacelerando todo o processo. Então, siga em frente.

Ser aquele que fez o rompimento não significa que você tenha superado isso. Você também tem um relacionamento para lamentar e uma vida para continuar. Então foque em você. Você pode pensar que é egoísta, mas também está ajudando o seu ex.

# 6 Evite esfregá-lo dentro Isso se enquadra na categoria de ser maduro, mas você pode estar esfregando sua felicidade sem perceber. Você não quer ficar obcecado com a forma como eles vão ler em tudo. Esteja ciente de que irritá-los com imagens e histórias de sua felicidade não os ajudará a avançar mais rapidamente.

Se você estiver se perguntando como ajudar seu ex-namorado, mesmo que você tenha um novo boo, evite postá-lo por toda a mídia social se o seu ex ainda seguir você, pelo menos por algumas semanas. E tente não postar status ou compartilhar com seus amigos em comum como o relacionamento é.

Pode parecer bom e você pode pensar que vai mostrar a eles o que eles deveriam estar fazendo, mas, na verdade, se eles estão se esforçando para seguir em frente, isso os colocará de volta. [Read: 30 steps to take to help you make it through a breakup]

# 7 Evite mídia social. Evite social media completamente após um término. Os sentimentos são novos em ambas as extremidades, o que pode levar a alguns posts agressivos e lamentáveis. Também pode levar você a checar seu ex.

Se você está preocupado que eles não estão seguindo em frente, você pode conferir suas histórias no Instagram ou no Snapchat para ver o que eles estão fazendo. Mas seu status não é mais sua preocupação. Lembre-se que você se separou. E eles vendo você aparecer como alguém que assistiu a história deles faz com que eles pensem que você ainda está envolvido.

# 8 Peça ajuda aos seus amigos. Às vezes, ajudar o seu ex-ir é mais do que um trabalho de uma pessoa. Se você tem amigos em comum, peça-lhes para não abrir o rompimento com o seu ex. Quanto mais eles perguntarem sobre isso, mais o seu ex estará pensando sobre isso. Você pode até mesmo pedir que eles se mantenham ocupados para evitar ficar em casa.

Se você está com dificuldades para interromper o envio de mensagens de texto ao seu ex, mesmo que você queira que eles saiam, exclua o número dele. Isso pode parecer extremo, mas se é o que você precisa para impedir-se de chegar, faça-o. Apenas certifique-se de que um amigo tenha o seu número para mais tarde, se você quiser ser amigo depois de ter ambos mudado.

# 9 Pare de se sentir culpado. Desligue agora. Sim, se você se enganou, talvez a culpa seja saudável. No entanto, se você rompeu com alguém e eles continuam dizendo como eles estão chateados e como eles nunca vão superar você, isso não é problema seu. E tornando o seu problema mantém o seu ex de seguir em frente.

Pare de se sentir mal por eles. Sim, talvez você os machuque, mas eles precisam aprender como seguir em frente e se tornar mais forte por isso. Não pense nisso como você está fazendo um favor para despejá-los. Deixar de lado o modo como você os faz sentir é parte do término de um relacionamento.

# 10 Desligue-os. Cortar alguém da sua vida é uma droga e parece ruim. Se o seu ex não pode seguir em frente, faça isso. É para o seu próprio bem. Quando eu estava lutando para sair do meu ex, eu queria que ele tivesse me cortado. Sim, isso teria doído, mas poderia ter me poupado anos de estar pendurado nele.

Quando eu finalmente parei de responder a ele e checando sua mídia social, eu pude seguir em frente para sempre. Se ele queria me ajudar a seguir em frente, ele poderia ter me bloqueado e parado de responder. Eu não estou dizendo que é culpa dele não seguir em frente mais rápido, mas se você quiser ajudar o seu ex a se mexer, cortá-los fará o truque.

[Read: Is it possible to remain as friends after a breakup?]

Se você está tentando descobrir como ajudar o seu ex sair, primeiro perceba que não é sua responsabilidade. Em segundo lugar, se eles não estão se movendo para tornar as coisas mais difíceis para você, siga estas dicas e eles devem seguir em frente para o bem.

O post How to Help Your Ex Move On, Get Over You para o bem e encontrar a paz é o conteúdo original do LovePanky – Seu Guia para Melhor Amor e Relacionamentos.